JAK 2

Panowie ok to po gadajmy o esseliv widze ze naj lepszy bedzie i cena 20 zl za 50 tab to nie jest chyba zle ......ale dawkowanie : Dawkowanie: Doustnie. Jeżeli lekarz nie przepisze inaczej, początkowo stosuje się 3 razy na dobę po 2 kapsułki, aby po 3 miesiącach przejść do dawki podtrzymującej 3 razy na dobę po 1 kapsułce. Lek należy przyjmować [...]

B, widzisz ja nie bralem wszystkiego to nie wiem hahaha to jak z deka i npp na kicka , tak bym to traktowal jednak przy moich sklonnosciach do spadku libido przy trenie,nie odwazylbym sie dac 2 estry

a Między cyklami może być np nitro 2? i za 6 tygodni massacra? czy jak

Słuchaj co ci koledzy radzą. Massacra jak coś to tylko 1 ;] 2. to pff. Bez kretki najlepiej Kup aakg z treca 120 tab. za 45 zł bd. miał i przed treningiem +4 ;]

Robię cardio 4x w tyg 30min szybkiego chodu ( nie biegam ) od zapotrzebowania odjołem 20% kalorii, a białko mam na poziomie 2.2g na kilogram masy ciała Kalorie na obecny moment: 2800kcal Jest dobrze ? Zmieniony przez - Noel2343 w dniu 2018-09-24 08:02:24 Wszystko w jak najlepszym porządku.

Lubie go myślałem że dostania 2 szanse z Andersonem, no ale fajnie że dobrzy zawodnicy odchodzą z UFC bo monopol na rynku MMA do niczego dobrego by nie prowadził a tak to Strikeforce może kiedyś bedzie mogło być równym konkurentem jak kiedyś Pride

Jak mówię że braknie, to braknie na 'solo'. 1saszetka-1porcja, 40saszetek-40porcji, w dnt. bierzesz 1, ale w dt. 2. Zakładając 3-4 treningi w tygodniu, starcza na maksymalnie równe 4 tygodnie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-28 13:20:56

takich pytan bylo setki !! poszukaj troche a jak nie znajdziesz to dopiero pytaj ;/ i ci wyzej racje maja najpierw kupuje a potem sie dowiaduje po co to co za z tym zrobic itp -_- wal 10g dziennie w 2 porcjach w dnt 5

Ja myślę, że 2 g tłuszczu już przerwie post bo to wystarczy żeby zaczął się proces trawienia, ale spierać się nie będę. Tak czy siak po takiej ilości organizm pewnie szybko by wrócił do poprzedniego stanu, ale żeby z IF u wycisnąć jak najwięcej to lepiej sobie odpuszczać nawet i takie ilości.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

[...] nie potrzebujesz tak wielu serii Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

15 sierpnia 2007 roku firma AM Studio, we współpracy z MKS "Pogoń" Oleśnica, organizuje na Stadionie Miejskim w Oleśnicy imprezę, podczas której rozegrane zostaną międzynarodowe zawody sportowe pod nazwą Puchar Europy Par STRONGMAN. W zawodach wezmą udział dwuosobowe narodowe drużyny Czech, Węgier, Austrii, Serbii i Polski, składające [...]

2) Wiek: 22 3) Waga/Wzrost: 91/187 4) Staz: 10 miesiecy 5) Cel: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, bialko ostrowii, mutant mass, aakg, bcaa, zma 7) stosowane wcześniej spalacze: tse olimpu (ale to rok te 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 7 10) informacje na temat [...]

nie mowie ze miałem 6 lat jak zacząłem trenować na siłce xd tylko sporty są ogólnorozwojowe tak więc masa mięśniowa przez trening choćby sztuk walki idzie w górę tak więc według mnie dużo dało też wcześniej trenowanie :p a na siłownie chodzę od ponad 2 lat obecnie :)

ja mam siłownie w ogródku i ćwiczę tak już 2 lata, do tego rano (5 lub 6). Wczoraj np. było -1 jak ćwiczyłem. Wcześniej miałem siłownie w garażu, ale po tym okresie nie wyobrażam już sobie ćwiczyć inaczej. Trening rano na świeżym powietrzu daje mi takiego kopa, że z niego nie zrezygnuje. Do tego podniosła się moja odporność, nie mam przeziębień, [...]

Poniedziałek i wtorek nie brałem kreatyny.. po dwóch dniach poszedłem biegać i znowu to samo ****a Jak stawia się normalny krok to wpierw idzie pięta a potem gorna część stopy, u mnie tak od kolana w dol jakby "puchnie" i sztywnieje ze wpierw idzie gorna czesc stopy a potem pieta przy kroku. Nie wiem co sie dzieje ale mnie to poprostu [...]

No a powiedz mi jak teraz dać tego cloma, nolwę i 6 bromo, mete zjadłem 7 h temu 10mg, strzał enana był 2 dni temu. I po ile mg czego? Z góry dzięki, Wiem że to trochę chaotycznie pisze ale, no posrało sie dzis wszystko.

Myślę, że nie o takich badaniach Blue hope pisała, bo wnoszę, że piszesz o badaniach na jakiejś wadze, która ocenia poziom wody, tłuszczu i mięśni.. To nie jest miarodajny pomiar. Żeby nie powiedzieć, że to banialuki ;-) Parametry waga wzrost wskazują na otyłość, taka prawda. Oszukiwanaie, się , ze to woda.. Jeśli poprawia samopoczucie, to ok. [...]

no ale wlasnie nie chce mi sie wlaczyc, to nie mam jak obejrzec

no to jak byla przerwa 2 miechy to mozesz jechac z kreta.. i wf%-)